jueves, 29 de julio de 2010

Un sueño realizado o ruta suicida





Se convirtió en realidad el sueño de realizar aquello que en los inicios era imposible de realizar porque mi cuerpo no me lo permitia ( incluso había llegado a pensar y decir que por aquí no subiré ni loco), pero la constancia de entrenar, te pones en forma, cada vez ves que puedes hacer cosas mas dificiles y que tu vas respondiendo y cada vez mas, hace que un día, ayer, dije, voy a intentarlo y a las 15:50 de la tarde mi "bestia hispana" y yo carretera dirección Castelldefels ( un viento horrible de cara) llego justo donde empieza las costas del Garraf y hacia la derecha enfilo hacia la Pleta, 2500 mts aprox. de rampas de más del 10 ó 14 por ciento, 30 minutos aprox. de sufrimiento hay dos descansillos bastantes largos para recuperar y un tercero muy corto y ya para arriba, pero llego arriba a la Pleta unos metros de llaneo y otra vez para arriba rampas parecidas hata llegar a un aparcamiento el Palau Novella recto vas hasta Vilafranca, giro a la derecha hacia los centros emisoras y antenas, aquí las rampas no son tan duras pero sigues subiendo, de cuando en cuando miro hacia atrás y vas viendo el pedazo desnivel conquistado (es una pasada), se acaba las rampas y me dirijo alvertedero clausarado del Garraf, cruzo y hacia Begues.

Cuando llegué a la rotonda de Begues (la carretera de Viladecans a Olesa de Bonesvalls) mi satisfación fue tan grande que no pude evitar gritar !!! lo conseguí ¡¡¡ y a la vez dar un golpe en el manillar, no se, sentí como la adrenalina me daba un subidon que en ese momento me sentia capaz de cualquier cosa. Total decido girar por la Rectoria y iniciar el descenso hacia Torrelles después Sant Vicenç dels Horts y Sant Feliu, total 58 Km. aprox. y 3 horas y media apox.

La ruta es la de la imagen en azul claro de hecho va unida a otros tracks que ya estaban hechos.







En la imagen primera se puede apreciar mas o menos la vista una vez has coronado, en la segunda imagen se puede ver el inicio de las rampas vista desde el mar.

En la imagen de arriba se refleja el IBPindex del track que grabé ayer.



















Bueno ahora que vienen las merecidas vacaciones a la "bestia hispana" le toca revisión y descanso, hasta la vuelta, más o menos sobrel el 20, hasta entonces buenas pedaladas bikers.

sábado, 24 de julio de 2010

Liebres y síndrome del rodriguez

Sábado 24 julio 7:00am. Dejo el coche en la Font del Lleó e inicio la carrera subiendo la trialera para llegar al Pº de les Aigües,  18ºC, no hay nadie. Bueno, hay liebres, cuento cinco antes de completar la trialera.

Tomo dirección Llobregat y subo por la pista asfaltada hacia Sant Pere Martir aprovechando el fresco de la mañana, cuento dos liebres más en 20 minutos.

Recorro con animoso ritmo la cresta hasta llegar a un cruce donde desciendo (sentido Sant Cugat) según indicador a Can Carbonera.

Descendidos 200 metros tomo el sendero a la Font del Rector, por el PR C 164. La senda se estrecha, está más cerrado de lo que recordaba debido al invierno lluvioso.

En el serpenteante sendero ya no son algunas liebres, son incontables, algunas corren por el sendero delante mio bastantes metros y cada poco se mueven entre los arbustos a ambos lados del camino.

Cruzo la carretera a Molins de Rei cuando termina el sendero y sigo corriendo por la pista ancha que lleva a Vallvidrera, son las 8:00am y ya no veo liebres. Cierro el círculo pasando por el parking de la carretera a Molins, subo al mirador de Santa Maria de Collserola y termino llegando a Pºde les Aigües descendiendo por la trialera 'del brazo roto'.

Me sorprendo al ver en el reloj un total de hora y media y encontrarme bien. Contento, nunca había corrido (y desconectado) tanto costando tan poco. Será cierto eso de que para mejorar la carrera interesa una buena liebre, yo las tenía todas.

Mmm...aunque me asalta una duda al ir sólo, es posible que lo de ver conejos peludos saltarines sean alucinaciones debidas al síndrome del rodriguez ;)

jueves, 22 de julio de 2010

Buen camino

Mi viejo amigo Alejandro salió del coma de la peor manera, se acabó. Era un crack del senderismo, fundador de la famosa vuelta nocturna del colesterol por tierras leonesas que nos llevó a compartir más de 300 horas de caminata. Siempre animando al personal a moverse. Echaré de menos tu empujoncito cuando me tiente el sofá. 

Espero volver a encontrarnos al otro lado para dar la vuelta una vez más.
¡Hasta siempre deportista! y como se desean los peregrinos ¡Buen camino!

domingo, 18 de julio de 2010

Siete colinas


Viernes 16 de julio. Quedamos in extremis JLuis, Gregorator y PacoPani a primera hora de la tarde y, como suele pasar en estos casos, nos salió una ruta redonda.
  
 Uff, apretaba el calor pero provistos de agua suficiente no nos supuso un gran problema más allá de las gotas de sudor deslizándose por las gafas de sol.

Bueno, eso a mi porque en el caso del amigo JLuis está habituado a salir tres veces por semana y Gregorator no parecía muy afectado cuando por primera vez consiguió coronar con éxito la llegada a Crta.Aigües por trialera de subida incluido el último repechón ¡felicidades!.
 

JLuis nos llevó por un trak  (oeste Collserola) desconocido para nosotros subimos una montaña, bajamos al valle, volvemos a subir…, de ahí lo de siete colinas. No confundir con ‘las siete cuestas’, otra ruta que JLuis nos propuso para otro día por falta de tiempo.  
 
Lo pasé muy bien. La cervecita en el bar La Salud la tuvimos que dejar para otro día ¡lástima! seguramente hubiera evitado alguna  molestia en el trasero atacando la última subida ;)

Buena ruta y mejor compañía.

Os dejo fotos en la ‘matamachos’ de la ruta, un imposible para los mortales con la excepción de JLuis, of course.

Saludos.

jueves, 15 de julio de 2010

Ruta del besós, por fin!

Por fin he conocido la tan famosa ruta del Besós, aunque he terminado por pedir la hora. El dia anterior me había metido una paliza de 42kms al sol y ayer pacoPani no tuvo piedad de mi. En cuanto pudo se puso a tirar y allí que te vi.

Al final las piernas parecían de goma y bueno, las partes innombrables han acaado algo escocidas, pero ya conozco la ruta en cuestión. Creo que no la repetiré porque pasa por zonas de carretera y soy bastante purista en este sentido. Total, que me acojona un montón ir por carretera. Una vez vi como a un amigo le atropellaba un camión. Su conductor dijo que que se le había colado una abeja.... éramos jóvenes e ingenuos, no pillé su matrícula y nos dejó tirados en la carretera con el codo de mi amigo hecho trizas. Si ahora me encontrara a ese cabrón, lo pagaría caro.

Total que muy xula pero no vuelvo. Me salieron 45kms y pico a 15 de media estropeada en gran medida por los primeros 10km en subida y a pleno sol.

En fin, una maravilla. A PacoPani le he visto muy bien para hacer casi un mes que no hace spinning, desde luego está mucho mejor que yo. Hoy he salido con la brompton a hacer unos recados y bueno, casi ni me puedo sentar, pa que contar...

Hasta la próxima que espero que sea menos acalorada y menos "dolorosa"

A por pan 20km

Cuando estoy de vacaciones en Mansilla Mayor para comprar el pan y el diario me acerco al pueblo de Mansilla de las Mulas (unos 6 km ida y vuelta) y cuando tengo ocasión añado 14 km más para disfrutar de la bici una horita por un trayecto sin coches. Otro ritmo de vida.

martes, 13 de julio de 2010

San Miguel de Escalada 87 km 08-07-2010

Desde Mansilla Mayor (León) salida para ‘estirar las piernas’ como diría Gregorator.  Intento madrugar para aprovechar el fresco (800m de altitud) de la mañana pero no consigo salir antes de las 9. La bicicleta una BH que me pillé el verano pasado, sencilla pero efectiva.



Después de adelantar a peregrinos en el Camino Santiago tomo el camino asfaltado para el  mantenimiento del canal de riego Porma-Esla y subo por el valle de Mellanzos, supero una meseta para cruzar al valle del río Esla y llegar a San Miguel de Escalada (la iglesia mozárabe más al norte de la península) . Desde allí subo hasta Gradefes, cruzo el río Esla y tomo el canal bajo de Payuelos. Llego al Burgo Ranero y tomo el camino de Santiago para cerrar el círculo de vuelta a casa.  87 Km en los que me adelantaron sólo dos coches, una gozada.










Para salidas por esta zona empiezo a pensar en una bici de carretera…
Saludos Bikers

jueves, 1 de julio de 2010

Anulada: Ruta del cister: Ida y vuelta desde valls en dos dias

"Por diversas causas se anula o postpone esta salida y se cambia por una sola salida el sábado 31 a Arbucies"

Hola bikers,

Propongo para el fin de semana del 31 una ruta de dos dias de 112km, con un desnivel acumulado entre los dos dias de casi 2000 metros, osea a 1000 por dia mas o menos lo que la hace asequible para todos los públicos.

Pasaríamos noche en Vallbona de les Monges. La ruta tiene como aliciente ir visitando todas las iglésias, claro. He cogido la variante de la ruta con menor desnivel que he encontrado y asequible a todos los públicos.





Os ruego confirmación de forma que podamos ir reservando la noche en algun pueblo, en algún hostal que admita bicis.

Qué se necesita para asistir?:

  • ganas
  • muda interior
  • pantalon
  • jabon
  • camiseta
  • calzado para estar en el pueblo
  • pasta de dientes, cepillo de lo mismo
  • visa, pasta (no mas de 80€)
Vale, quién se apunta.
Por ahora.

sarada
gerosteiner
lucalvago?
a.cau

Esto si que es un reto, lo malo son las fechas, sorry, es el fin de semana que tengo libre