Buen camino

Mi viejo amigo Alejandro salió del coma de la peor manera, se acabó. Era un crack del senderismo, fundador de la famosa vuelta nocturna del colesterol por tierras leonesas que nos llevó a compartir más de 300 horas de caminata. Siempre animando al personal a moverse. Echaré de menos tu empujoncito cuando me tiente el sofá. 

Espero volver a encontrarnos al otro lado para dar la vuelta una vez más.
¡Hasta siempre deportista! y como se desean los peregrinos ¡Buen camino!

Siete colinas

Viernes 16 de julio. Quedamos in extremis JLuis, Gregorator y PacoPani a primera hora de la tarde y, como suele pasar en estos casos, nos salió una ruta redonda.
  
 Uff, apretaba el calor pero provistos de agua suficiente no nos supuso un gran problema más allá de las gotas de sudor deslizándose por las gafas de sol.

Bueno, eso a mi porque en el caso del amigo JLuis está habituado a salir tres veces por semana y Gregorator no parecía muy afectado cuando por primera vez consiguió coronar con éxito la llegada a Crta.Aigües por trialera de subida incluido el último repechón ¡felicidades!.
 

JLuis nos llevó por un trak  (oeste Collserola) desconocido para nosotros subimos una montaña, bajamos al valle, volvemos a subir…, de ahí lo de siete colinas. No confundir con ‘las siete cuestas’, otra ruta que JLuis nos propuso para otro día por falta de tiempo.  
 
Lo pasé muy bien. La cervecita en el bar La Salud la tuvimos que dejar para otro día ¡lástima! seguramente hubiera evitado alguna  molestia en el trasero atacando la última subida ;)

Buena ruta y mejor compañía.

Os dejo fotos en la ‘matamachos’ de la ruta, un imposible para los mortales con la excepción de JLuis, of course.

Saludos.

Ruta del besós, por fin!

Por fin he conocido la tan famosa ruta del Besós, aunque he terminado por pedir la hora. El dia anterior me había metido una paliza de 42kms al sol y ayer pacoPani no tuvo piedad de mi. En cuanto pudo se puso a tirar y allí que te vi.

Al final las piernas parecían de goma y bueno, las partes innombrables han acaado algo escocidas, pero ya conozco la ruta en cuestión. Creo que no la repetiré porque pasa por zonas de carretera y soy bastante purista en este sentido. Total, que me acojona un montón ir por carretera. Una vez vi como a un amigo le atropellaba un camión. Su conductor dijo que que se le había colado una abeja.... éramos jóvenes e ingenuos, no pillé su matrícula y nos dejó tirados en la carretera con el codo de mi amigo hecho trizas. Si ahora me encontrara a ese cabrón, lo pagaría caro.

Total que muy xula pero no vuelvo. Me salieron 45kms y pico a 15 de media estropeada en gran medida por los primeros 10km en subida y a pleno sol.

En fin, una maravilla. A PacoPani le he visto muy bien para hacer casi un mes que no hace spinning, desde luego está mucho mejor que yo. Hoy he salido con la brompton a hacer unos recados y bueno, casi ni me puedo sentar, pa que contar...

Hasta la próxima que espero que sea menos acalorada y menos "dolorosa"

A por pan 20km

Cuando estoy de vacaciones en Mansilla Mayor para comprar el pan y el diario me acerco al pueblo de Mansilla de las Mulas (unos 6 km ida y vuelta) y cuando tengo ocasión añado 14 km más para disfrutar de la bici una horita por un trayecto sin coches. Otro ritmo de vida.

San Miguel de Escalada 87 km 08-07-2010

Desde Mansilla Mayor (León) salida para ‘estirar las piernas’ como diría Gregorator.  Intento madrugar para aprovechar el fresco (800m de altitud) de la mañana pero no consigo salir antes de las 9. La bicicleta una BH que me pillé el verano pasado, sencilla pero efectiva.

Después de adelantar a peregrinos en el Camino Santiago tomo el camino asfaltado para el  mantenimiento del canal de riego Porma-Esla y subo por el valle de Mellanzos, supero una meseta para cruzar al valle del río Esla y llegar a San Miguel de Escalada (la iglesia mozárabe más al norte de la península) . Desde allí subo hasta Gradefes, cruzo el río Esla y tomo el canal bajo de Payuelos. Llego al Burgo Ranero y tomo el camino de Santiago para cerrar el círculo de vuelta a casa.  87 Km en los que me adelantaron sólo dos coches, una gozada.

Para salidas por esta zona empiezo a pensar en una bici de carretera…

Saludos Bikers

Anulada: Ruta del cister: Ida y vuelta desde valls en dos dias

"Por diversas causas se anula o postpone esta salida y se cambia por una sola salida el sábado 31 a Arbucies"

Hola bikers,

Propongo para el fin de semana del 31 una ruta de dos dias de 112km, con un desnivel acumulado entre los dos dias de casi 2000 metros, osea a 1000 por dia mas o menos lo que la hace asequible para todos los públicos.

Pasaríamos noche en Vallbona de les Monges. La ruta tiene como aliciente ir visitando todas las iglésias, claro. He cogido la variante de la ruta con menor desnivel que he encontrado y asequible a todos los públicos.





Os ruego confirmación de forma que podamos ir reservando la noche en algun pueblo, en algún hostal que admita bicis.

Qué se necesita para asistir?:

• ganas
• muda interior
• pantalon
• jabon
• camiseta
• calzado para estar en el pueblo
• pasta de dientes, cepillo de lo mismo
• visa, pasta (no mas de 80€)

Vale, quién se apunta.
Por ahora.

sarada
gerosteiner
lucalvago?
a.cau

Esto si que es un reto, lo malo son las fechas, sorry, es el fin de semana que tengo libre

Oakley M Frame

No sé si la necesidad real o un nuevo impulso consumista me empujan a buscar unas gafas de sol adecuadas a la alta intensidad lumínica de la meseta este verano.  El amigo Gerosteiner me aconseja las  Oakley M Frame Matte Grey Heater.  Chulas ¿eh?.

¿Alguna sugerencia?



Aquí he añadido una foto de las Rudy Project.