Fastidio Plantar

Desde principios de julio estoy padeciendo en el pie izquierdo una fascitis plantar creo que traumática, debido a un percance corriendo por camino de piedras y estirar poco después.

Me recomiendan reposo y estiramientos. Si alguien conoce algún truco para superar antes la lesión será bienvenido porque el reposo me ha llevado a ganar más de 4 kilos y quedarme sin la Cursa de la Merçe y, me temo, que sin el Triatlhon Garmin de octubre (sniff!).

Pero puedo salir en bici... ¿hace una salida este finde?

El rey de la montaña

Iker Carrera establece un nuevo récord coronando los ‘tres grandes del Pirineo’

El atleta del Salomon Santiveri Outdoor Team ha superado con éxito el desafío de coronar non stop el Aneto (3.404 metros), el Posets (3.371 metros) y el Monte Perdido (3.355 metros). Iker ha establecido un nuevo récord tras recorrer los 125 kilómetros y superar 7.500 metros positivos en 16h53’25”
Iker salió el sábado por la mañana desde Besurta y en menos de dos horas estaba en el Aneto, para bajar desde Vallibierna y dirigirse hacia el Posets. Coronado el segundo objetivo, bajó hacia Biados y pasó por el collado de Ordizeto hasta Bielsa pasando por el valle de Pineta y desde ahí subir el Monte Perdido.

Y yo con esta fascitis plantar... snif!

hace 21 horas

hace 21 horas

II triatlón indoor ATLAS

En esta segunda edición hemos podido elegir entre recorrido largo y corto.
Sin dudarlo nos apuntamos al largo, un acierto.

- 600 metros piscina. Gregorator demostró una espectacular evolución entre el año pasado y este. A falta de conocer el crono creo que tardó menos en hacer 600 metros este año que 300 el pasado. Y además disfrutando, sin sufrimiento ni pesar.
- 14 km en bici. Ahí le dimos. De nuestra oleada (turno) la gran mayoria nos había ganado la partida en la piscina, al llegar a las bicis estaban pedaleando. Cuando terminé de todos ellos sólo dos habían terminado.
- 5 km corriendo. Circuito de cinco vueltas de un km cada una. Como es habitual la transición entre bici y carrera penaliza el primer km y suelen aparecer abandonos, pero sabedores por otras experiencias de lo transitorio del inconveniente terminamos sin problemas.

Nos faltan los resultados finales, pero será lo de menos.

Otra camiseta para la colección y una mochila de propina!   

II Nocturna L'H. Esta vez de noche.

Cursa nocturna de 10km, ya la hemos liado otra vez :)

Esperemos evitar los calores de la Bombers y mejorar algo los tiempos aunque después del parón de Semana Santa...

Parece que las inscripciones se han cerrado en 4.000 y nos parecía que era una desconocida.

Bombers 2011, este año sí

Este año nos apuntamos por los pelos, las inscripciones se agotaron en pocos días. ¿Qué está pasando? Nos preguntábamos visto el interés en conseguir una plaza. Unas horas después de la carrera escribo estas lineas conociendo la respuestas: una organización impecable, unos participantes que no van de picnic (rollo cursa corte ingles) cada uno intentando mejorarse a si mismo. No se trata de quedar el primero, ni de ganar nada sobre el grupo, ves gente de toda condición tirando de si mismo individualmente pero notas que el grupo te ayuda a llegar, a no tirar la toalla. Y que conste que el calor ha sido un duro adversario, sobre todo subiendo el Paral.lel.

Otra muesca en el revolver, hasta la próxima.

PacoPani, Gregorator y SuperJord

Córrer és la meva victòria

Gregorator y PacoPani acudimos a la cita de los 10,7 km. Buen ambiente, mucha pero que mucha gente.
Al final 1:01h según mi crono subida al estadi Olimpic incluida.

Y el próximo finde la de Bombers...

La verdad es que el eslogan nos va como anillo al dedo.

Las satisfaciones de la bici ;)